Los meridianos del órgano Yin se conectan con los meridianos del órgano Yang en los dedos.
Meridianos de hígado y pulmón
Hígado-Pulmón
El meridiano del hígado (verde) corre por el centro del muslo interno entre los meridianos del riñón y el bazo.
Se conecta al meridiano del pulmón en la parte delantera del hombro.
El meridiano pulmonar (blanco) corre por el borde exterior de la parte frontal del brazo hasta el pulgar.
Estiramientos del meridiano del hígado.
Los estiramientos del meridiano del hígado incluyen estirar los muslos internos y torcer el torso.
Estiramientos de meridianos pulmonares.
Los estiramientos del meridiano pulmonar pueden incluir estirar la parte delantera del hombro y la muñeca.
Bazo y meridianos del corazón
Bazo-Corazón
El meridiano del bazo (amarillo) corre a lo largo del borde frontal del muslo interno.
Comienza en la parte superior del dedo gordo del pie. Subiendo por el torso, sigue una línea hacia el exterior del meridiano del estómago. Se conecta al meridiano del corazón en el hombro.
El meridiano del corazón (rojo) corre a lo largo del borde interior del frente del brazo que termina en el meñique.
Estiramientos de meridiano de bazo.
Los estiramientos del meridiano del bazo pueden incluir estirar los muslos internos y torcer el torso.
Estiramientos de meridianos del corazón.
Los estiramientos de los meridianos del corazón incluyen estirar el frente del hombro y la muñeca.
Meridianos de riñón y pericardio.
Riñón-Pericardio
El meridiano del riñón corre por la línea posterior del muslo interno.
Comienza en la parte inferior del pie desde el dedo meñique hacia atrás y hacia el borde interno del pie, donde sigue el interior del arco para luego hacer un círculo alrededor del interior del tobillo.
Luego asciende por el borde posterior del muslo interno hasta el perineo y luego sube por la parte delantera del cuerpo cerca de la línea central, conectándose a la clavícula justo dentro del punto donde se conecta con el esternón.
El Pericardio Meridian corre por la línea central de la parte delantera del brazo hasta la punta del dedo medio.
Estiramientos del meridiano del riñón.
Los estiramientos de los meridianos del riñón incluyen alargar los músculos internos del muslo (los aductores) y torcer el torso.
Estiramientos del meridiano del pericardio.
Los estiramientos del meridiano del pericardio incluyen estirar el frente del hombro y las muñecas.
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