Sanando el trauma con el tacto.

SANANDO EL TRAUMA CON EL TACTO

Como practicantes, cuando tocamos el cuerpo, tocamos el trauma. Esto se debe a que las emociones fuertes asociadas con el trauma pueden bloquearse en los músculos y otros tejidos blandos del cuerpo. Esto crea lo que se conoce como 'armadura', literalmente tensiones físicas que corresponden a la forma en que hemos organizado y tensado nuestros cuerpos para no mostrar o protegernos de la emoción que estamos sintiendo.

El trauma no es solo algo que experimentamos a partir de eventos grandes y únicos. También es cualquier cosa que nos suceda demasiado rápido, demasiado o demasiado pronto. Los efectos acumulativos del estrés diario a medida que subimos, multiplicados durante muchos años, pueden generar grandes impactos en nosotros cuando estamos en nuestro cuerpo adulto.

El trauma está en el cuerpo, no en el evento.
Por ejemplo, si un niño es castigado por expresar sus necesidades emocionales, puede fingir que no tiene ninguna y que está "bien", ya que esta puede parecer una opción más segura. Como adulta, puede tener dificultades para conectarse con su cuerpo y notar los estados emocionales que está experimentando a nivel visceral.

El sistema nervioso en el trauma
Cuando experimentamos un evento traumático, o una serie de eventos, el cuerpo moviliza energía para hacer frente a cualquier amenaza, real o imaginaria, que esté sucediendo. Si esa energía no se descarga, puede quedarse atascada en el sistema y dar vueltas indefinidamente.

Esto puede desregular el sistema nervioso. Cuando esto sucede, es probable que experimentemos ciclos interminables de hipo a hiperexcitación. Esto significa que podemos pasar de sentirnos deprimidos y letárgicos a sentirnos ansiosos y con pánico. Otros síntomas incluyen adicciones, compulsiones, pérdida de interés por la vida, disfunciones sexuales, impulsividad y muchos más.

Importancia de la seguridad en la curación
Para que los clientes se recuperen del trauma, la seguridad es de suma importancia. Esto significa crear un espacio que se vea, suene y se sienta tranquilo y tan seguro como sea posible. El lenguaje corporal del practicante, el tono de voz y la elección del idioma también juegan un papel importante. El tipo de toque que da el terapeuta también juega un papel: el toque que se siente amoroso, cariñoso y sin prejuicios tiene la capacidad de sanar. La creación de un espacio seguro ayuda al sistema nervioso a cambiar al modo parasimpático de "descanso y digestión".

El cuerpo tiene sistemas nerviosos que nos preparan para la acción, controlan el cuerpo en reposo y controlan el intestino.

Toque sanador
El tacto que se siente tranquilo y amoroso ayuda a regular a la baja el sistema nervioso. Cuando el terapeuta comienza con el trabajo corporal, puede aplicar una presión más profunda en las áreas que contienen dolor y tensión. Al enfocarse en la respiración y el área que está recibiendo el toque, el cliente puede comenzar a notar lo que está sucediendo en el área. A menudo, esto hará que surjan emociones o recuerdos que se han quedado atascados en el pasado, en el momento del evento traumático.

En este punto, es importante que el cliente no se sumerja más profundamente en su trauma de lo que sea capaz de manejar, y que se le ayude a seguir regresando a su cuerpo y a algo que le sienta bien. El toque amoroso es uno de esos recursos. Les recuerda a los clientes que lo que sucedió quedó en el pasado y que están a salvo aquí y ahora.

Su cerebro tiene alrededor de 100 mil millones de neuronas, aproximadamente tantas estrellas como la Vía Láctea

Esto ayuda a volver a entrenar el sistema nervioso al volver a cablear literalmente el cerebro. Debido a la neuroplasticidad del cerebro, significa que nunca deja de aprender y hacer nuevas conexiones a lo largo de nuestras vidas, lo que nos da la oportunidad de aprender a responder de nuevas formas.